Тайлер Рид рассказал, от чего зависит последовательность упражнений в программе тренировок. Кардиоупражнения представляют собой любую деятельность, которая повышает частоту сердечных сокращений и увеличивает циркуляцию кислорода по всему телу.
Ростовская область, 28 марта 2024. DON24.RU. После укуса змеи необходимо сразу обездвижить пораженную конечность (руку, ногу) с использованием подручных средств, считает преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета…
Результаты нового исследования, опубликованные в BMJ Open, показали следующее. Если постоянно заниматься 2−3 раза в неделю физической активностью, то это поможет решить некоторые проблемы со сном.
Редис обладает антиоксидантными свойствами, положительно влияет на состояние стенок сосудов, может защитить сердечную ткань от повреждений и снизить риск развития заболеваний.
При соблюдении правильной техники вы получаете ещё и кардионагрузку. «Сотня» — упражнение родом из пилатеса, которое сейчас активно используется во всех направлениях фитнеса.
Журналисты Men Today назвали способ убрать жир в самых проблемных зонах. Материал доступен на сайте издания. Для начала журналисты посоветовали делать планку с прыжками, отжимания и обратные скручивания.
В этом году мобильный комплекс «Поезд здоровья» Курской областной больницы продолжит свою работу в районах. Первых пациентов в Курском районе примут с 9 по 12 апреля.
В некоторых случаях возникновение акне у женщин может быть связано с переизбытком мужских гормонов, рассказала врач-дерматолог Светлана Петрова. В разговоре с «Газетой.
Врач-уролог, врач-хирург хирургического отделения пересадки органов клиник СамГМУ Евгений Канаев рассказал, как сохранить здоровые почки. «Первое — это рациональное, правильное питание, сбалансированное.
Если вы сходили в спортзал, а мышцы сильно болят — это вовсе не означает, что тренировка прошла на отлично. Скорее всего, вы неправильно подобрали нагрузку и организм испытывает стресс.
