Архив рубрики: Забота о себе
Раскрыта причина появления странных цветных узоров перед глазами
Известная ведущая рассказала о разочаровавшем результате экстремальной попытки похудеть
Названы неочевидные признаки слишком быстрого старения
Россиянам раскрыли влияние теплового стресса на органы
Врач объяснила опасность привычки детей сосать палец
Сходившая на свидания с 164 мужчинами женщина поделилась секретом удачного брака
Пользовательница форума Reddit поделилась историей о том, как она сходила на 164 первых свидания за два года и в итоге смогла найти себе мужа. Девушка порекомендовала мужчинам всегда инициировать свидания, чтобы не остаться в одиночестве, не застревая навечно на фазе переписки.
Россиянам перечислили способы справиться с бессонницей
Сомнолог Кадрия Валеева перечислила способы борьбы с бессонницей. По ее словам, часто причиной бессонницы становится стресс. «В этом случае, чтобы наладить сон, важно проводить антистрессовые мероприятия: это могут быть аутогенные тренировки, дыхательные упражнения», — объяснила Валеева.
Гинеколог назвала способы поддерживать здоровый менструальный цикл
Стабильный менструальный цикл — важнейший показатель репродуктивного здоровья женщины, хотя и не единственный, рассказала врач-акушер-гинеколог, профессор Наталия Подзолкова. По ее словам, для стабильного менструального цикла необходимо поддерживать здоровый образ жизни.
Россиянам старше 50 лет посоветовали ограничить употребление одного продукта
Людям после 50 лет нужно ограничить употребление одного популярного белкового продукта, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, пожилым людям не стоит злоупотреблять говядиной, несмотря на то, что она является диетическим продуктом, и включать ее в рацион не чаще раза в неделю.