Пользовательница форума Reddit поделилась историей о том, как она сходила на 164 первых свидания за два года и в итоге смогла найти себе мужа. Девушка порекомендовала мужчинам всегда инициировать свидания, чтобы не остаться в одиночестве, не застревая навечно на фазе переписки.

Сомнолог Кадрия Валеева перечислила способы борьбы с бессонницей. По ее словам, часто причиной бессонницы становится стресс. «В этом случае, чтобы наладить сон, важно проводить антистрессовые мероприятия: это могут быть аутогенные тренировки, дыхательные упражнения», — объяснила Валеева.

Стабильный менструальный цикл — важнейший показатель репродуктивного здоровья женщины, хотя и не единственный, рассказала врач-акушер-гинеколог, профессор Наталия Подзолкова. По ее словам, для стабильного менструального цикла необходимо поддерживать здоровый образ жизни.

Людям после 50 лет нужно ограничить употребление одного популярного белкового продукта, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. По ее словам, пожилым людям не стоит злоупотреблять говядиной, несмотря на то, что она является диетическим продуктом, и включать ее в рацион не чаще раза в неделю.

Тиктокер-гурман из Ирландии по имени Нэйт, публикующий свои видео в TikTok под псевдонимом Nate, @boredoflunch, назвал рецепт своего любимого похмельного блюда в аэрогриле. По словам Нэйта, это блюдо называется в Ирландии «курица в мешочке» — перед готовкой ингредиенты приправляют, помещая в пакет с пряностями.