Не секрет, что избыток соли в рационе чреват высоким кровяным давлением. Оказалось, что отказываться от любимых соленых блюд не обязательно, если съедать по два банана в день.
Шоколаду приписывают противовоспалительные и антиоксидантные свойства, статус афродизиака и средства для хорошей работы мозга, но что из этого правда? Давайте разбираться!
Вместо того чтобы пугать друг друга анонсами серьезных разговоров, внедрите в свою рутину эти шесть практик, чтобы укрепить ваши отношения. Для качественных изменений достаточно даже четверти часа в сутки!