Женщины, которые сбросили более 30 кг, рассказали, как им это удалось
По словам Эми Гудсон, магистра наук, сертифицированного диетолога, специалиста по спортивной диетологии, для долгосрочного снижения веса и его поддержания важно постепенно менять образ жизни.